Eine wohlverdiente Mama-Auszeit
Mütterfrühstück in Düsseldorf
Eines haben all die Kids unserer Stiftungsfamilien gemeinsam: Sie haben fantastische Mamas! Tagtäglich kümmern sich die vielen großartigen Frauen aufopfernd um ihre Kinder, den Haushalt, Job und Alltag. Sie managen Arzttermine, Verabredungen, Verpflichtungen und behalten dabei das Wohl der ganzen Familie im Blick. Viel Zeit für sich selbst, bleibt den wenigsten. Das wollten wir ändern!
Wir haben unsere Power-Mamas – die wahren Superheldinnen des Alltags! – zu einer wohlverdienten Auszeit eingeladen. Ein paar Stunden nur für sich, ohne Sorgen, Termindruck und Stress: Das wollten wir ihnen schenken. Und so fand am vergangenen Sonntag, 2. August, zum allerersten Mal unser Mütterfrühstück statt. An unserer wundervollen und wohltuenden Premiere in Düsseldorf nahmen 14 Mamas teil. Gemeinsam verbrachten wir einen entschleunigenden Tag mit Yoga und Kreativkurs.
Schöner hätte der Sonntag nicht beginnen können. Mit einer sanften Yoga-Praxis starteten wir am Morgen ruhig, entspannt und achtsam in den Tag. Hoch oben im sechsten Stock des b’mine Hotels in Düsseldorf begrüßte uns Yoga-Lehrerin Sonja bei schönstem Sonnenschein und angenehmer Brise auf der Dachterrasse. Gezielte Atemübungen, sanfte Bewegungen und kleine Rituale der Achtsamkeit ließen unsere Mamas entspannt in ihrer Auszeit ankommen.
Zufrieden, in sich ruhend und mit einem großen Strahlen im Gesicht kamen wir nach der Yoga-Stunde zum gemeinsamen Frühstück zusammen. Ander großen Tafel wurde lecker gespeist und munter geplaudert. Einige unserer Teilnehmerinnen kannten sich schon, andere nicht, und wieder andere waren noch ganz neu im Kreis unserer Stiftungsfamilien. Es wurden neue und alte Kontakte geknüpft, Erfahrungen ausgetaucht und wunderbare Gespräche geführt.
Nach diesem wunderschönen Vormittag hatten wir noch eine kreative Auszeit für unsere Mütter geplant. Beim Handlettering-Workshop mit Gaby lernten wir die Kunst des schönen Schreibens noch einmal ganz neu kennen. Hochkonzentriert und voll bei der Sache wurde es zwischenzeitlich mucksmäuschenstill im Raum. Alle blieben ganz bei sich, konzentrierten sich nur auf die eine Sache und schafften es tatsächlich, einmal alles um sich rum zu vergessen.
Den ganzen Tag über herrschten so viel Leichtigkeit und Freude! Unsere Mamas einmal so losgelöst, entspannt und unbeschwert zu sehen, hat auch uns beflügelt. Zum Abschied wurden wir reich beschenkt mit festen Umarmungen, strahlendem Lächeln und ganz viel ehrlicher Dankbarkeit. Schöner hätte unser erstes Mütterfrühstück nicht verlaufen können.
Von Herzen bedanken wir uns bei Sonja von Mattenfest Yoga, Gaby vom Atelier Schriftschatz und dem fantastischen Team des b’mine Hotels. Vielen Dank für eure großzügige Unterstützung an diesem wunderschönen Tag!